Een jaartje geleden liep ik veel trainingsrondjes van 15k, soms meer tot zo een 30k.
Door een blessure lang niet gelopen en het nu weer met nike free opgepakt. Loop nu vooral interval ensoms wat 'duur'. Tot zo een 10k. Is wel wennen en je moet het de tijd geven. Je kuiten krijgen het wel zwaar te verduren. Bevalt al met al erg goed al ben ik nu wel veel langzamer dan een jaar geleden.