: Is 6% vet niet wat gechargeerd Peer? Er zijn superdroge bodybuilders die op 7% zitten en alles daaronder is zelfs gevaarlijk.
Nee dit is zeker niet gechargeerd. Ik ben door 2 sportartsen dmv een huidplooimeting beoordeeld. De ene kwam op 6,3% uit en volgens de andere viel ik als het ware van de kaart. Laatste en laagste meting zat rond de 5 en een beetje procent.
Ik ben van nature erg droog, en heb een tijd lang ook nog een tijd fanatiek aan duursport gedaan. Dat helpt ook wel mee.
Ongezond is het niet, maar het kan wel zijn dat je weerstand wat minder is. De sportarts adviseerde dan ook om me goed aan te kleden in de winter, zo ook tijdens het trainen.
Voordat ik ging sporten woog ik ongeveer 72kg. Door het sporten is er vrij snel een 7kg bijgekomen. Momenteel ben ik net over de 80, maar dat is omdat ik door grote drukte eigenlijk niets aan sport heb kunnen doen en meer biertjes drink.